Bhn Bcaa 2-1-1 Raisin 300G

BHN BCAA 2-1-1 UVA 300G

Les acides aminés sont les éléments constitutifs des protéines et donc des éléments constitutifs de la masse musculaire maigre. Les acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA) font référence à trois acides aminés spécifiques – la leucine, l'isoleucine et la valine – que l'organisme doit obtenir à partir d'aliments ou de suppléments.

Ceux-ci aident à compenser la dégradation musculaire pendant les exercices de résistance et aident à la récupération et à la réparation après un entraînement avec poids. C'est pourquoi les BCAA constituent un complément populaire et pertinent parmi ceux qui font régulièrement de l'exercice. Ces trois types d'acides aminés sont responsables de la synthèse des protéines par les fibres musculaires.

Ces qualités des BCAA en font un complément important pour parvenir à la régénération et à la croissance des tissus. Dans le cas des sportifs, ils nous aideront à obtenir une plus grande masse musculaire.
Fonctions principales :

1. Les BCAA fournissent du carburant pendant l’exercice.

2. Les BCAA économisent le glycogène.

3. La supplémentation en BCAA peut augmenter la synthèse des protéines après l’exercice.

4. Les BCAA peuvent réduire le catabolisme net des protéines dans les muscles pendant l'exercice.

5. Les BCAA réduisent les dommages musculaires.

6. Les BCAA réduisent la fatigue.

7. Les BCAA augmentent les performances.

8. Les BCAA améliorent la fonction immunitaire et préviennent donc l’immunosuppression.

Les acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA) font partie du groupe des acides aminés essentiels, c'est-à-dire qu'ils doivent être consommés dans l'alimentation, car l'organisme n'a pas la capacité de les synthétiser.

La consommation de BCAA est importante que l'on recherche une augmentation de la résistance et de la récupération ou que l'objectif soit d'augmenter la masse musculaire, la façon dont ils agissent dans l'organisme se reflète de plusieurs manières. Principalement en abaissant les niveaux de lactate après un entraînement en résistance.

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